Ce journal, conçu pour vous accompagner sur un mois, se présente comme un guide pratique, un cahier d'exercices et un véritable compagnon de poche. Il vous offre toutes les clés pour renforcer votre estime de vous-même, affirmer votre identité, découvrir vos valeurs profondes.
Grâce à des exercices quotidiens et des réflexions ciblées, vous allez pouvoir progresser à votre rythme vers une meilleure version de vous-même, plus confiante et épanouie.